다음 장을 시작하기 위해 과일 목록을 알아보십시오.

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변비나 변비 극복에 효과적인 배변(BAB)을 촉진하는 과일은 다양하다. 일반적으로 과일에는 소화에 좋은 섬유질과 수분이 많이 포함되어 있지만 이러한 장을 부드럽게 하는 과일에는 어려운 배변을 처리하는 데 강력한 다른 물질이 포함되어 있습니다.  변비를 치료하기 위해 여러 일반의약품을 복용하는 경우가 많습니다. 사실 생활 습관의 변화와 함께 간단한 처리를 하면 이 상태를 극복할 수 있습니다. 그 중 하나는 수분 섭취를 늘리고 과일과 같이 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것입니다.CHAPTER 출시를 위한 과일 소비다음 과일 중 일부는 배변을 촉진하고 소화관의 건강을 유지하는 데 도움이 되는
영양성분에 따른 새우의 효능입니다.

영양성분에 따른 새우의 효능입니다.

새우는 해산물(해물) 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 새우는 세포 형성에 중요한 단백질 공급원으로 널리 알려져 있습니다.-셀 신체. 또한 새우의 다양한 효능이 있습니다. ~을위한 건강, 질병 예방을 포함하여. 새우의 수은 함량도 다른 해산물에 비해 상대적으로 낮기 때문에 과하지 않다면 안심하고 섭취할 수 있다.새우의 다양한 효능 알아보기 다음은 영양 함량에 따른 새우의 이점에 대한 추가 설명입니다.형성하는 단백질체세포단백질은 신체 세포를 형성하는 데 필요한 구성 요소입니다. 단백질은 또한 신체 조직을 만들고 복구하고 효소, 호르몬 및 기타 신체 화학 물질을 생산하는 데 사용됩니다. 단백질은 체내에 저장되지 않기 때문에 매일 충분한 양의 단백질을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.염증을 줄이는 항산화제새우는 단백질 공급원일 뿐만 아니라 셀레늄과 같은 항산화제
아기 체육관, 혜택이 가득한 재미있는 스포츠

아기 체육관, 혜택이 가득한 재미있는 스포츠

성인뿐만 아니라 아기도 체조를 할 수 있습니다. 아기를 위한 체조는 일반적으로 아기 체육관. 아기를 즐겁게 하는 데 유용할 뿐만 아니라, 아기 체육관 또한 수많은 이점이 있습니다. 그 중 하나는 아기의 운동 발달을 향상시키는 것입니다. 아기 체조 또는 아기 체육관 유아의 최적의 성장, 발달 및 운동 능력을 자극하는 것을 목표로 하는 움직임 게임 모음입니다. 아기 체육관 이것은 일반적으로 아기가 3-12개월일 때 수행됩니다.다양한 이점 아기 체육관 아기에한 연구에 따르면 아기 체육관 더 자신감 있고 활동적이며 사회화하기 쉬운 아기의 성격을 형성하는 데 매우 유용합
크기는 작지만 건강을 위한 엘더베리의 이점은 풍부합니다

크기는 작지만 건강을 위한 엘더베리의 이점은 풍부합니다

엘더베리 오랫동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 이 청흑색 과일에는 감기 극복에서 건강한 심장에 이르기까지 다양한 이점을 가진 많은 영양소가 포함되어 있습니다.에델베리 가족에 속하는 베리의 한 종류입니다 Adoxaceae. 이 과일은 독특한 부드러운 향기가 나는 작은 크기를 가지고 있습니다. 상당히 신맛이 나며 일반적으로 먹기 전에 요리해야 합니다. 엘더베리 일반적으로 보충제와 차로 가공됩니다.혜택 엘더베리 건강을 위해엘더베리 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부합니다. 이 과일은 또한 비타민 C의 공급원이며 플라보놀, 플라보노이드 및 안토시아닌과 같은 항산화 화합물이 풍부합니다. 영양 성분 덕분에 놀라운 일이 아닙니다. 엘더베리 다음과 같은 많은 건강상의 이점을 가져올 가능성이 있습니다.1. 감기 및
누공, 신체 기관 사이에 형성되는 비정상적인 통로

누공, 신체 기관 사이에 형성되는 비정상적인 통로

누공은 그렇지 않으면 분리되었을 두 체강 사이에 비정상적으로 연결된 채널입니다. 누공은 혈관뿐만 아니라 질, 항문과 같은 신체의 특정 부분에 나타날 수 있습니다. 누공을 치료하지 않고 방치하면 신체 기능과 건강에 다양한 장애를 일으킬 수 있습니다.누공은 요로, 항문, 소화관, 질과 같은 신체의 다양한 채널이나 기관에서 피부로 형성될 수 있습니다. 정상적으로 연결되지 않았지만 부상, 수술, 질병, 감염 또는 염증으로 인해 신체 또는 혈관의 많은 부분이 채널로 연결됩니다.누공의 일반적인 유형다음은 인체에 형성될 수 있는 몇 가지 유형의 누공입니다.1. 에프위장관소화관의 위장관 누공 또는 누공은 소화관, 예
깨끗하고 빛나는 얼굴 피부를 위한 화이트 블랙헤드 극복 방법 4가지

깨끗하고 빛나는 얼굴 피부를 위한 화이트 블랙헤드 극복 방법 4가지

위험하지는 않지만 화이트헤드의 출현은 종종 외모를 방해합니다. 하지만 집에서 스스로 할 수 있는 다양한 방법으로 화이트헤드를 해결할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 따라서 깨끗하고 매끄러운 얼굴 피부를 구현할 수 있습니다.백색 면포(화이트헤드)는 일반적으로 얼굴, 가슴, 등에 나타납니다. 이 유형의 면포는 끝이 피부로 덮여 있어 작은 흰색 반점처럼 보이기 때문에 폐쇄 면포라고도 합니다.화이트헤드는 피지, 먼지, 각질이 피부의 모공에 쌓일 때 형성됩니다. 이 상태는 피부 표면에 덩어리를 유발하지만 염증과 통증을 동반하지는 않습니다.화이트 블랙헤드를 극복하는
좋은 자외선 차단제를 선택하는 방법

좋은 자외선 차단제를 선택하는 방법

선거 자외선 차단제 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 좋은 일을 하는 것이 중요합니다. 기본적으로 사용 자외선 차단제 를 위한 없애다 자외선 빛 피부가 손상되지 않도록.많은 사람들이 자외선 차단제를 선택하거나 자외선 차단제 어느 것이 좋은지는 SPF가 얼마나 많은지에 따라 달라지지만 SPF 함량은 다른 많은 고려 사항 중 하나일 뿐입니다. 사용하는 것이 더 권장되는 것은 자외선 차단제 일상적으로.일반적으로 자외선 차단제의 성분은 작용 특성에 따라 화학적 및 물리적 범주로 나뉩니다. 화학적 자외선 차단제 성분은 자외선(UV)을 열로 바꿔주는 작용을 하여 피부에 해를 끼치지 않습니다. 반면 물리적 자외선 차단제 성분은 자외선을 반사하여 피부 세포를 손상시키지 않습니다.사용하다 자외선 차단제 또는 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 합니다. 특히 야외 활동을 많이 하고 태양에 많이 노출되는 사람들은 더욱 그렇습니다. 피부색이 어두워지는 것은 피부암
임산부에 대한 5가지 오해와 사실

임산부에 대한 5가지 오해와 사실

임산부의 특징에 대해 지역 사회에는 다양한 신화가 돌고 있습니다. 그러나이 신화는 반드시 사실이 아니며 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그러니 쉽게 믿고 잘못된 정보에 빠지지 마십시오. 자, 다음 토론에서 사실을 알아보십시오.사실, 소녀의 특성을 둘러싼 신화를 믿는 것은 임신에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 이 신화는 특히 딸을 갈망하는 당신과 당신의 파트너에게 더 많은 것을 기대하고 집중하게 만들 수 있습니다.글쎄, 모든 분홍색 아기 장비를 준비하고 구입하기 전에 먼저 의료 측면에서 신화의 진실과 설명을 알고 있습니다.임산부에 대한 몇 가지 신화다음
타크로리무스

타크로리무스

Tacrolimus는 거부 반응을 예방하거나 치료하는 약물입니다. ~에서 신체 ~ 후에 신장, 심장 또는 간 이식. 타크로리무스는 다른 약물로 치료할 수 없는 아토피성 습진의 치료에도 사용할 수 있습니다.장기 이식 수술을 받은 사람은 면역 체계가 새로 이식된 장기를 낯설고 위험한 것으로 인식하기 때문에 거부 반응을 경험할 위험이 있습니다. 결과적으로 면역 체계가 이러한 기관을 공격합니다. Tacrolimus는 면역 체계 반응을 억제함으로써 작용할 것입니다. 그렇게 하면 거부 반응을 예방할 수 있고 염증 증상이 가라앉을 수 있습니다.타크로리무스 상표: Prograf, Prograf XL, 프로토픽타크로리무스란?그룹처방약범주면역억제제혜택심장, 신장, 간, 폐 또는 췌장 이식 후 새로운 장기에 대한 신체의 거부 반응을 예방 및 치료하고 아토피 피부염을 치료합니다.에 의해 사용성인 및 2세 어린
비만 아동의 원인과 극복 방법 알기

비만 아동의 원인과 극복 방법 알기

유전, 특정 질병, 건강에 해로운 식습관에 이르기까지 어린이 비만을 유발할 수 있는 다양한 요인이 있습니다. 이 상태는 적절하게 처리되지 않은 어린이의 비만이 다양한 심각한 질병을 유발할 수 있기 때문에 모든 부모가 고려해야 합니다.비만은 신체에 지방이 축적되어 과체중을 특징으로 하는 상태입니다. 성인뿐만 아니라 어린이도 비만의 영향을 받을 수 있습니다.조절하지 않으면 비만은 어린이에게 당뇨병, 고콜레스테롤, 고혈압과 같은 다양한 질병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.2018년 인도네시아 공화국 보건부의 데이터에 따르면 인도네시아에서 5~12세 어린이의 약 1
위험한 저혈량증의 증상 인식 및 치료

위험한 저혈량증의 증상 인식 및 치료

저혈량증은 체내 혈액과 체액의 양이 급격히 감소하는 상태입니다. 이 상태는 신체의 산소량을 감소시키고 장기 기능을 방해합니다. 즉시 치료하지 않으면 저혈량증이 치명적일 수 있습니다.저혈량증은 일반적으로 부상, 사고, 출산 또는 수술로 인한 심한 출혈로 인해 발생합니다. 출혈로 인해 신체가 혈액이나 체액의 약 5분의 1 이상을 잃게 되면 환자는 저혈량성 쇼크로 인해 혈압이 떨어질 위험이 있습니다.의사가 즉시 치료하지 않으면 저혈량증으로 인해 신체에 산소가 부족해질 수 있습니다. 이 상태는 조직 손상 및 다양한 장기 기능의 실패를 초래할 수 있으며, 이는 결국 환자의 생명을 위협할 수 있습니다.저혈량증의 다양한 원인저혈량증은 예를 들어 심각한 부상이나 부상으로
눈에 좋은 오이의 신선한 효능

눈에 좋은 오이의 신선한 효능

오이(오이)는 먹기에도 상쾌할 뿐만 아니라 미용에도 도움이 됩니다. 오이는 일반적으로 눈 주위의 피부를 신선하고 촉촉하게 보이도록 눈을 압축하는 데 사용됩니다. 눈에 대한 오이의 이점은 높은 항산화제와 수분 함량 덕분입니다. 오이는 일반적으로 생채소로 생으로 먹거나 절여서 샐러드나 피클에 섞어 먹습니다. 오이는 또한 종종 찬물에 첨가하여 마시기에주입 물.케이지원하다오이 양 미디엄치유하다오이 내용물의 거의 95%가 물입니다. 물 외에도 오이에는 단백질, 탄수화물, 섬유질, 마그네슘, 칼륨, 망간, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A 및 항산화제가 포
CAPD의 이점과 위험 알기

CAPD의 이점과 위험 알기

있다 한 가지 대체 방법 혈액투석 외어느 세탁 과정에서 사용할 수 있습니다 피.그녀의 이름은 CAPD. 에 이 방법, 호스가 팔에 장착되어 있지 않습니다., 그러나 복강에서.신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내고 소변으로 배출하는 기능을 합니다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 노폐물이 몸에 축적되어 유해한 영향을 미칩니다. 이런 일이 발생하지 않도록 신부전 환자는 혈액에서 노폐물을 걸러내는 데 도움이 필요합니다. 이 여과 과정을 투석이라고 합니다.투석은 혈액투석(투석)과 복막투석(위를 통한 투석)의 두 가지 방법이 있습니다. 이 두 번째 방법을 CAPD라고 합니다.CA
COVID-19에 대한 AstraZeneca 백신 안전 정보입니다.

COVID-19에 대한 AstraZeneca 백신 안전 정보입니다.

정부의 코로나19 예방접종 프로그램은 다양한 브랜드의 백신을 사용합니다. 그 중 하나가 AstraZeneca 백신입니다. 그러나 이 백신에는 위험한 부작용이 있다는 소문이 있습니다. COVID-19에 대한 AstraZeneca 백신의 안전성에 대한 사실은 무엇입니까?AstraZeneca 백신은 옥스포드 대학과 영국 제약 회사인 AztraZeneca가 공동으로 개발한 백신입니다. 이 백신에는 유전자 변형 바이러스(바이러스 벡터) 무해한 감기 바이러스.AstraZeneca의 COVID-19 백신은 SARS-CoV-2 바이러스 감염과 싸울 수 있는 항체를 형성하도록 신체
네오케이트 주니어

네오케이트 주니어

네오케이트는 알레르기가 없는 아미노산으로 만든 포뮬러입니다. 네오케이트 주니어 포뮬러는 우유 알레르기가 있는 어린이를 위한 제품입니다.우유에는 어린이의 성장과 발달 과정에 중요한 고단백이 포함되어 있습니다. 그러나 일부 어린이의 경우 우유에 함유된 단백질이 실제로 소화 불량, 가려움증, 피부 발진, 기침 및 눈물과 같은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.기본적으로 알레르기는 어린이가 경험하는 일반적인 건강 문제입니다. 2019년에 발표된 연구에 따르면 전 세계적으로 약 30~40%의 사람들이 알레르기를 앓고 있으며 대부분이 어린이입니다.많은 유형의 알레르기 중에서 우유 알레르기는 어린이에게 가장 흔한 알레르기 중 하나입니다.젖소 알레르기는 신체에 해로운 물질로 간주되기 때문에 젖소의 단백질에 어린이의 면역 체계가 과민 ​​반응할 때 발생합니다. 이러한 상황에서 아이는 알레르기 반응을 예방하기 위해 특별한 종류의 우유를 섭취해야 합니다.젖소의 우유 대용품 중 하나는 Neocate
환청은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다

환청은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다

환청 ~이다 소리를 들을 때, 예를 들어사람들의 목소리, 발자국 소리 또는 문 두드리는 소리, 하지만다른 사람들은 그것을 듣지 못한다., 실제로 소리가 진짜가 아니기 때문에. 청각적 환각의 특징은 다른 사람들이 듣지 못하는 목소리를 듣는 것입니다.환각은 오감 중 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 그러나 다른 유형의 환각에 비해 청각적 환각이 더 일반적입니다. 환청은 누구나 경험할 수 있습니다.환청의 원인은 다음과 같습니다.정신 장애환청은 정신분열증 환자에게 매우 흔합니다. 그러나 양극성 장애, 경계성 인격 장애와 같은 다른 정신 장애가 있는 사람에게도 발생할 수 있습니다.(경계 성 인격
단순히 단맛이 아니라 혈당을 높이는 음식을 인식하십시오

단순히 단맛이 아니라 혈당을 높이는 음식을 인식하십시오

많은 사람들이 혈당을 높일 수 있는 음식은 단 음식일 뿐이라고 생각합니다. 그러나 이에 국한되지 않습니다. 혈당을 급상승시킬 수 있는 다양한 다른 유형의 음식이 있습니다.혈당은 우리가 먹는 음식에서 나오며 신체의 에너지원으로 작용합니다. 그러나 혈당 수치가 너무 높으면 위험할 수 있습니다. 특히 귀하 또는 귀하의 가족 중 제2형 당뇨병이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 혈당 수치가 적절하게 조절되지 않으면 눈, 신장, 심장 및 몸 전체의 혈관에 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 섭취하는 음식을 통해 혈당 수치를 제한하는 것이 중요합니다.혈당을 높이는 식품의 일부 유형대부분의 혈당
아테놀롤

아테놀롤

아테놀롤은 협심증의 흉통을 치료하고 고혈압에서 혈압을 낮추는 약물입니다. 이 약은 불규칙한 심장 박동(부정맥)의 치료에도 사용할 수 있습니다. Atenolol은 베타 차단제 계열에 속합니다.베타 차단제). 이 약물은 혈관과 심장 근육에서 에피네프린의 작용을 차단하여 혈관이 이완되고 심박수가 더 느려지도록 합니다. 결과적으로 혈액이 더 원활하게 흐르고 혈압이 떨어집니다.아테놀롤 상표: Atenolol, Betablock, Farnormin 50, Internolol 50, Niften, Lotenac, Lotensi아테놀롤이란?그룹처방약범주베타 차단제혜택고혈압과 협심증 극복소비성숙한임산부 및 수유부용 아테놀롤카테고리 D:인간 태아에 대한 위험에 대한 긍정적인 증거가 있지만 예를 들어 생명을 위협하는 상황을 처리할 때 이점이 위험보다 클 수 있습니
브로모크립틴

브로모크립틴

브로모크립틴은 프로라틴 수치가 너무 높은 상태인 고프로락틴혈증을 치료하는 약물입니다. 또한이 약물은 말단 비대증에도 사용할 수 있으며 레보도파와 함께 사용할 경우,증상 완화에 유용 및 불만 파킨슨병의. Bromocriptine은 맥각 알칼로이드 계열에 속합니다. 이 약물은 호르몬 도파민의 생성과 작용을 촉발하여 작용하며 호르몬 프로락틴의 생성을 억제할 수 있습니다. 이 약은 위에서 언급한 상태를 치료하는 데 사용되지 않습니다.브로모크립틴의 상표: 크립사 브로모크립틴이란?그룹처방약범주합성 호르몬혜택고프로락틴종 및 말단비대증 치료, 파킨슨병 증상 완화소비어른과 7세 어린이임산부 및 수유부용 브로모크립틴카테고리 B:
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