최적의 지구력을 위한 건강한 소화

최적의 지구력을 위한 건강한 소화

건강한 소화관은 좋은 면역 체계에 매우 큰 영향을 미칩니다. 위장관의 상태는 좋은 면역 체계를 지원합니다.Vighi et al.의 소화계와 면역계의 관계에 관한 의학 저널에서. (2008)에 업로드 된 영국 면역학회, 자연 면역 세포는 건강한 소화관에 살고 있으며 전체 면역 체계의 거의 70%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 소화관이 건강하면 위가 편안합니다. 영양 흡수가 제대로 이루어지고 신진 대사가 원활하며 신체가 보호되고 기분이 유지됩니다.소화관은 신체의 지구력에 영향을 미칩니다아마도 위장관이 어린이의 면역 체계에 영향을 미친다는 사실을 깨닫지 못했을 것입니다.장 상태는 자연 면역 체계와 밀접한 관련이 있습니다. 장내 좋은 균은 장 상태를 보호하고 소화기 건강을 유지합니다. 이 기능이 제대로 작동하지 않으면 영양소의 흡수도 저하되
아기에게 닭 간을 주는 것이 정말 위험합니까?

아기에게 닭 간을 주는 것이 정말 위험합니까?

어떤 엄마들은 아기에게 치킨 하트를 주기를 두려워합니다. 그는 이 두 발 달린 새의 내장이 아기에게 위험하고 아기의 몸에 유독할 수 있다고 말했습니다. 얼마나 사실입니까?아기용 닭간을 논하기 전에 간은 닭과 사람의 몸에 들어오는 독소를 걸러내고 제거하는 중요한 역할을 하는 기관이라는 것을 미리 알아야 합니다. 그러나 이 기관, Bun에 모든 독이 저장되어 있는 것은 아닙니다.또한, 닭 간은 장에서 소화된 음식을 처리하는 역할도 합니다. 닭 간은 우려했던 것과 달리 실제로 철분, 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양가가 높은 많은 중요한 영양소를 저장하고 있습니다.닭 간은 아기에게 무해합니다생후 6개월 이후 또는 이미 보완 수유(MPASI) 자격이 있는 아기는 성장과 발달을 지원하기 위해 영양가 있는 음식을 제공해야 합니다. 이 영양가 있는 음식 중 하나는 닭
임신 중 부주의한 식사, 리스테리아증 위험 주의

임신 중 부주의한 식사, 리스테리아증 위험 주의

임신 중 건강을 유지하기 위해 임산부는 함부로 음식을 섭취해서는 안 됩니다. 무분별한 식습관은 건강 문제를 일으킬 수 있는 리스테리아증을 유발할 위험이 높기 때문입니다., 구체적으로 특별히 자궁에 있는 아기에서. 리스테리아증은 박테리아에 오염된 음식이나 음료를 섭취한 결과 발생하는 전염병입니다. 리스테리아 모노사이토제네스. 임산부는 이 시기에 면역 체계가 감소하는 경향이 있기 때문에 특히 임신 3분기에 리스테리아증에 매우 취약합니다.임산부의 리스테리아 감염 위험박테리아 리스테리아 모노사이토제네스 생야채, 생고기, 박테리아에 오염된 가공식품, 살균되지 않은 우유 또는 그 파생물과 같은 음식이나 음료를 통해 종종 사람을 감염시킵니다.박테리아 리스테리아 모노사이토제네스 낮은 온도를 견딜 수 있습니다. 따라서 임산부는 인스턴트 식품이나
만료 된 약을 버리는 규칙이 있음이 밝혀졌습니다.

만료 된 약을 버리는 규칙이 있음이 밝혀졌습니다.

무책임한 사람들이 오용하지 않기 위해 만료 된 약물을 처리하는 규칙이 있습니다.그래서, 엠지금 시작 피하다 부주의하게 마약을 버리는 것.어떤 종류의 약이든 유통기한이 지난 약은 즉시 제거하거나 폐기해야 합니다. 유통기한이 지난 약물의 구성이 변할 수 있으며 섭취할 경우 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.유통기한이 지난 약은 약국에 반납쓰레기통, 변기, 하수구에 그냥 버리는 유통기한이 지난 약은 다른 사람과 환경에 해를 끼칠 수 있습니다. 다른 사람들이 나쁜 의도로 사용하는 것 외에도 변기에 버리는 유통기한이 지난 약은 급수 시스템으로 흘러들어 환경을 위협할 수 있습니다.연구에 따르면 만료된 특정 약물도 박테리아가 번식할 수 있는 위험이 있습니다. 만료일이 지난 항생제는 감염을 치료하지 못할 수 있으며 더 심각한 질병과 항생제 내성을 유발할 수
BDSM 이해 및 성적 일탈과 어떻게 다른지

BDSM 이해 및 성적 일탈과 어떻게 다른지

BDSM은 종종 성적 일탈 또는 성폭력 범주의 범죄 행위와 동일시됩니다. 사실, BDSM은 깊이 이해하면 두 가지와 근본적인 차이점이 있습니다.BDSM은 실제로 특정 문화권에서 오랫동안 존재해 왔습니다. 이것은 성적 쾌락을 탐색하기 위해 수행됩니다. 그러나 BDSM은 이 성행위와 관련된 많은 부정적인 인식 때문에 여전히 금기시되는 것으로 간주됩니다.사실, BDSM이 항상 부정적인 것은 아닙니다. 여러 연구에 따르면 BDSM 활동은 스트레스 감소에서 파트너와의 정서적 유대 강화에 이르기까지 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.BDSM이란 무엇입니까?BDSM은 다음
모유 수유모를 위한 비타민 C의 5가지 이점

모유 수유모를 위한 비타민 C의 5가지 이점

지구력 증가, 손상된 신체 조직 복구, 유방염 위험 감소에 이르기까지 모유 수유모를 위한 비타민 C의 다양한 이점이 있습니다. 자세한 내용은 모유 수유 중에 비타민 C를 섭취하면 어떤 이점이 있는지 알아보겠습니다.비타민 C 또는 아스코르브산은 모유 수유모를 포함하여 모든 사람들에게 필요한 비타민 유형 중 하나입니다. 모유 수유하는 동안 Busui는 하루에 120mg의 비타민 C가 필요합니다. 이러한 영양소는 과일과 채소 또는 보충제에서 얻을 수 있습니다.모유 수유모를 위한 비타민 C의 이점 목록산모는 출산 시 몸의 상태를 회복하고 모유를 제대로 생산하기 위해 다양한 영양소가 필요합니다. 이러한 다양한 영양소에는 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민 C를 비롯한 비타민과 미네랄이 포함됩니다.모유 수유모를 위한 비타민 C의 이점은 무엇입니까? 다음은 그 중 일부입니다
아기에게 약을 주기 전에 이것을 알아두십시오

아기에게 약을 주기 전에 이것을 알아두십시오

많은 부모들은 아기가 아프면 당황하고 서둘러 약을 먹입니다. 사실, 아기가 겪는 건강 문제 중 일부는 항상 약이 필요한 것은 아닙니다. 따라서 아기에게 약을 먹이기 전에 먼저 아래 설명을 읽으십시오.약물은 어린이와 유아를 포함하여 사람이 겪고 있는 질병을 치료하는 데 도움이 되는 기능을 합니다. 그러나 아기에게 약을 주는 것은 부주의하게 할 수 없습니다. 올바르게 투여하지 않거나 용량이 적절하지 않으면 실제로 아기의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.항상 약이 필요하지 않은 아기의 문제 다음은 아기에게 약을 줄 필요가 없는 몇 가지 조건입니다.1. 감기감기는 아기를 포함하여 상당히 흔한 건강 문제입니다. 충혈 완화제 및 항히스타민제와 같은 감기약을 투여하는 것은 위험한 부작용의 위험 때문에 일반적으로 유아에게 권
고통 없는 정상 분만 기법인 브래들리 방법을 알아보세요

고통 없는 정상 분만 기법인 브래들리 방법을 알아보세요

브래들리 방법은 통증을 최소화한다고 주장되는 전달 기술입니다. 이 주장의 근거는 출산이 진통제의 도움이 필요하지 않은 자연스러운 일이라는 가정입니다. 이 방법은 출산 과정을 더 쉽고 덜 고통스럽게 만들 수 있다고 믿어집니다. 브래들리 방법으로 출산하기 전에 임산부와 남편은 병원에서 제공되는 산전 수업을 받아야 합니다. 브래들리 방법의 산전 수업은 일반적으로 임신 5개월 전후 또는 분만 전 최소 12주 동안 시작됩니다.브래들리 출산법의 기원브래들리 방법은 1947년 로버트 브래들리 박사에 의해 소개되었습니다. 이 출산 방법은 출산이 자연적으로 무섭고 극
아기에게 Teether 목걸이를주는 것이 안전합니까?

아기에게 Teether 목걸이를주는 것이 안전합니까?

일부 어머니는 목걸이를 착용하는 것이이빨아기가 이가 날 때 아기가 겪고 있는 고통을 덜어주고 덜 까다롭게 만들 수 있습니다. 그렇다면 목걸이의 용도는 무엇입니까?이빨아기에게 안전한가요?일반적으로 아기의 첫 번째 치아는 6~12개월에 자라기 시작합니다. 이가 날 때 아기는 종종 치아에 통증과 부기를 느낍니다. 따라서 침을 흘리거나, 잠을 잘 자지 못하거나, 쉽게 울고, 손으로 물건을 자주 물어뜯거나, 먹기를 거부하는 등 자녀의 행동이 혼란스러워도 놀라지 마십시오.아기의 행동으로 인해 고통을 완화하기 위해 무엇이든 하고 싶은 마음이 생길 수 있으며, 상당수의 엄마들이 아기에게 목걸이를 주기로 선택합니다.이빨. 돌로
새로운 습관 적응기 유아 폐렴 예방법

새로운 습관 적응기 유아 폐렴 예방법

유아 연령은 폐렴에 걸리기 쉬운 그룹입니다. 아이들이 건강을 유지하려면 폐렴구균 결합백신 (PCV 백신) 적시에 완전한 예방 접종의 일부이며, 지금과 같은 새로운 습관에 적응하는 기간에도 예외는 아닙니다.폐렴구균성 폐렴은 폐렴구균 세균이나 연쇄상 구균 폐렴니아. 유아의 폐렴구균 폐렴은 호흡곤란, 흉통, 발열, 기침, 식욕 부진, 산소 결핍으로 인한 입술과 손톱이 파랗게 되는 등의 여러 증상(저산소증)이 특징입니다.유아에게 심각한 위협인 폐렴폐렴구균은 유아에게 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 박테리아입니다. 이 박테리아에 의해 유발되는 대부분의 증상은 경미하지만 치명적인 질병으로 발전하거나 장기적인 합병증을 유발할 가능성이 여전히
유아에게 항상 옳지 않은 9가지 약물

유아에게 항상 옳지 않은 9가지 약물

성인과 달리 어린이는 투여되는 약물의 부작용에 훨씬 더 취약합니다. 그렇기 때문에 무분별한 처방전 없이 살 수 있는 약물의 투여가 실제로 5세 미만 어린이(유아)의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..때때로 부모는 너무 당황해서 아이의 상태를 완화하는 데 도움이 되는 약을 주기 위해 서두릅니다. 사실, 기침이나 감기와 같은 일반적인 상태는 특정 약물을 투여하지 않고도 저절로 가라앉을 수 있습니다. 부주의하게 약을 먹이면 아이의 몸에 나쁜 영향을 미칠 뿐입니다.특별한 주의를 기울여 투여할 수 있는 약물다음 약은 여전히 ​​아기에게 줄 수 있지만 주의해야 합니다.1. 이부프로펜이부프로펜은 생후 3개월 이상이고 체중이 5kg 이상인 유아에게만 투여할 수 있습니다. 그러나 이부프로펜은 아기의 건강을 위협할 수 있으므로 엄마가
여성이 더 쉽게 우울해지는 이유는?

여성이 더 쉽게 우울해지는 이유는?

우울증은 누구에게나 생길 수 있습니다. 그러나 여성은 남성보다 우울증을 앓을 확률이 2배 더 높다고 합니다. 이러한 위험을 증가시키는 역할을 하는 것으로 여겨지는 요인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 여성의 우울증은 슬픔, 흥미 상실, 재미있는 활동에 대한 의욕 상실, 자살 충동의 출현에 이르기까지 다양한 불만과 증상을 유발할 수 있습니다. 불만의 심각성은 발생하는 우울증의 수준에 따라 다릅니다.이것이 여성이 우울증에 걸리기 쉬운 이유입니다여성의 높은 우울증 비율은 생물학적, 심리적, 사회 문화적 요인에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 다음은 설명입니다.생물학적 이유여성의 경우 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 호르몬 수치의 변화가 기분과 관련된 신경계 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 우울증을 포함한 정신 건강 장애의 위험 증가와 관련이 있습니다. 여성 호르몬 수치의 변화는 월경, 임신, 유산, 출산
임신성 당뇨병, 임산부와 아기에게 어떤 위험이 있습니까?

임신성 당뇨병, 임산부와 아기에게 어떤 위험이 있습니까?

임산부단 음식과 음료를 즐겨 드시는 분들은 임신성 당뇨병을 주의하셔야 합니다. 이 질병은 건강을 위협할 뿐만 아니라 임산부 뿐만 아니라 건강도 아기자궁에 있는 동안 그리고 나중에. 임신성 당뇨병은 일반적으로 임신 2분기 또는 3분기에 발생하는 임산부의 당뇨병 유형입니다. 임신성 당뇨병은 일반적으로 출산 후 사라지지만 이 질병으로 고통받는 임산부는 나중에 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다.임신성 당뇨병의 원인 임신성 당뇨병의 발병은 임신 중에 발생하는 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 그 이유는 이러한 호르몬 변화가 인슐린 변화를 관리하는 신체의 성능을 만들어 인슐린 저항성을 유발할 수 있기 때문입니다.이것이 체내 혈당을 증가시켜 임신성 당뇨
월경 중 수면 장애를 극복하기 위한 솔루션

월경 중 수면 장애를 극복하기 위한 솔루션

기분 변화, 위장 장애 및 여드름 발진 외에도 일부 여성은 월경 중에 ​​수면 장애를 경험할 수 있습니다. 체크하지 않으면 월경 중 수면 장애로 인해 일상 활동에 집중할 수 있으며, 알 잖아. 그러므로, 어서 해봐요, 해결 방법을 알아보세요! 사실 월경 중 수면 장애나 불면증은 당뇨병의 증상 중 하나입니다. 월경전 증후군(PMS), 월경 중 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 월경 중에 ​​발생하는 불만은 또한 월경 중 수면 장애를 악화시킬 수 있습니다.월경 중 수면 장애를 극복하는 다양한 방법다음과 같은 방법으로 월경 중 수면 장애를 극복할 수 있습니다.1. 운동 루
임산부가 주의해야 할 임신 중 스포츠 규칙

임산부가 주의해야 할 임신 중 스포츠 규칙

임산부는 규칙적인 운동을 적극 권장합니다. 그러나 운동이 해를 끼치기보다는 많은 이점을 제공할 수 있도록 임산부가 준수해야 하는 몇 가지 규칙이 있습니다.임신 중 운동은 많은 이점이 있으며, 알 잖아, 신체 통증 감소, 수면 개선, 변비 예방, 증가에 이르기까지 분위기. 또한 규칙적인 운동은 임신 합병증의 위험을 줄이고 임산부의 분만을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.임신 중 스포츠 규칙많은 이점이 있지만 임산부는 운동을 소홀히 해서는 안 됩니다. 네. 건강하지 않은 운동은 실제로 임산부와 태아의 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.지금, 임산부가 주의해야 할 몇 가지 규칙은 다음과 같습니다.1. 편안한 옷을 입으십시오운동복은 임산부가 가장
안전한 육류 섭취를 위한 5가지 기준

안전한 육류 섭취를 위한 5가지 기준

색상, 질감, 냄새, 외관에 이르기까지 품질과 안전한 소비용 고기에 대한 몇 가지 기준이 있습니다. 이것은 음식을 통한 중독이나 질병 전파를 피하기 위해 아는 것이 중요합니다.육류는 전염병을 옮기고 인간의 건강을 위협할 가능성이 있는 식품 중 하나입니다. 따라서 고기의 품질 확보에 각별한 주의가 필요하여 나와 가족이 안심하고 고기를 즐길 수 있습니다.안전한 육류 섭취 기준육류 구매 시 틀리지 않기 위해 섭취하기에 안전한 신선한 육류에는 다음과 같은 몇 가지 기준이 있습니다.1. 색상이 창백하거나 검은색이 아닙니다.신선한 고기의 품질을 구별하는 가장 쉬운 방법은 색상입니다. 신선한 쇠고기, 염소 또는 버팔로는 빨간
에베롤리무스

에베롤리무스

에베롤리무스 거부반응을 예방하는 약물이다. 신체 장기 이식 후. 그 이외의, 이 약은 또한 유방암, 신장암, 진행성 신경내분비종양, 또는 뇌실막하 거대세포 성상세포종.Everolimus는 억제함으로써 작용합니다. 라파마이신의 포유동물 표적 (mTOR)은 세포의 성장과 발달을 조절하는 중요한 역할을 하는 효소입니다. 따라서 이 약은 장기이식 후 거부반응을 예방하고 암세포의 발달을 억제하는 면역억제제로 작용할 수 있다.에베롤리무스는 이식 후 장기 거부 반응을 예방하는 약물로 시클로스포린이나 타크로리무스와 같은 다른 면역억제제와 병용할 수 있습니다.Everolimus 상표:어피니터, 서티칸에베롤리무스란? 그룹처방약범주면역억제제 혜택장기 이식 후 신체 거부 반응 예방 및 암 치료에 의해 사용성인과 어린이임산부와 수유부를 위한 에베롤
임신 중 맹장염 수술은 안전한가요?

임신 중 맹장염 수술은 안전한가요?

맹장이나 맹장의 염증은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그런 다음이 상태가 임산부에게 발생하면 어떻게됩니까?우밀)?이런 일이 발생하면 임산부는 침착하고 현명하게 치료법을 선택하는 것이 좋습니다.맹장의 염증은 임신 중에 발생할 수 있습니다. 이 상태는 맹장의 박테리아 감염으로 인해 발생하며 이로 인해 장에 염증이 생깁니다. 치료하지 않으면 맹장이 파열(파열)될 위험이 있습니다.맹장염의 증상 및 진단 알아보기임신 중 충수염의 증상은 식욕 부진, 메스꺼움, 구토와 같은 임신 중 흔한 증상과 유사합니다. 그러나 임산부의 경우 맹장에 염증이 생기면 우하복부의 통증이 두드러진 증상이 될 수 있습니다.
팬데믹 기간 동안 어린이를 비행기에 태워도 안전합니까?

팬데믹 기간 동안 어린이를 비행기에 태워도 안전합니까?

COVID-19 전염병 동안 집에서 지루함을 느끼면서 일부 부모는 자녀와 함께 휴가를 가기로 결정했습니다. 사실 아이들을 초대하는 사람은 많지 않다. 비행기 탑승 관광지에 빨리 도착하기 위해 그러나 안전합니까?전염병 동안 비행기에 탄 아이?정부가 새로운 습관에 적응하기 위한 규제를 시행한 이후로 많은 관광 명소가 문을 열었습니다. 이것은 확실히 휴가를 정말로 원하는 많은 사람들의 목표입니다.이런 유행병 기간 동안 휴가를 보내는 것은 사실 괜찮습니다. 그러나 올바른 건강 프로토콜을 계속 적용하여 전 세계 수백만 명의 목숨을 앗아간 바이러스에 귀하와 귀하의 가족이 노
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found